千万别用它们泡水,不然。。。

  泡水千万别用它们,不然……好喝又健康!好吧,我知道你是被标题给骗进来的,可是不做标题党怎么可以“骗取”访问量呢?所以原谅我,不过当然也不会让你白点进来的,今天就给你支支招,平时茶我们一直泡,但我们也通常搞不懂它有哪些功效,所以就来说说到底哪些茶对我们的身体健康有帮助?

  1种:菊花泡水

  1.预防感冒,咽喉肿痛

  菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。


  2.恢复视力

  平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。


  3.抵抗辐射

  日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

菊花茶

菊花茶

菊花茶

  2种:苦瓜泡水(良药苦口利于病啊!)

  1.清火排便

  苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的清火排便功效。


  2.降低"三高"

  苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。


  3.促进代谢

  苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用。

苦瓜茶

苦瓜茶

苦瓜茶

  第3种:金银花泡水

  1.治拉肚子

  金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

  2.皮肤瘙痒

  喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花,少吃辛辣,海鲜,恢复会更快。


  3.治风热感冒

  对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

金银花

金银花

金银花

  4种:柠檬泡水

  1.预防心肌梗死

  预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。


  2.去除痰多

  更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。


  3.预防肾结石

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

柠檬片

柠檬片

柠檬片

  5种:枸杞泡水

  1.护肝养肝

  枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。


  2.去除面部皱纹

  枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。


  3.防治糖尿病

  枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对糖尿病患者具有一定的疗效。

枸杞

枸杞

枸杞

  6种:山楂泡水

  1.促进消化

  山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。


  2.降血脂

  山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。


  3.利尿通便

  山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

山楂茶

山楂茶

山楂茶

  第7种:玫瑰花泡水(女生朋友们绝对需要啊!)

  1.减肥瘦身

  玫瑰花茶不愧为花茶中的极品,长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。


  2.去黑头

  玫瑰花具有一定清洁作用,长期喝皮肤更细腻,有黑头的朋友一定要试试。


  3.调理经期

  经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许多女性都有痛经,经期不调的问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。

玫瑰花茶

玫瑰花茶

玫瑰花茶

  第8种:罗汉果泡水

  1.咽喉发炎

  咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶,来缓解病情。


  2.去脚气灰指甲

  常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。


  3.去除口臭

  常喝罗汉果改善口腔和食道环境,去除口臭,口腔异味。

罗汉果

罗汉果

罗汉果

   别说我对你不好啊,如此有营养的精华帖绝对对得起这个标题啊,夏天到了,天气总那么闷热,胃口也不怎么好,尝试这些推荐,多喝喝泡水,好处远远超乎你的想象啊~

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