你真的懂橙子么?

       橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

       脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳,营养丰富,含有人体所必需的各类营养成份。脐橙的功效与作用如何呢?让我们一起来看一下,时刻备用做好使用准备。

美国脐橙

美国脐橙

美国脐橙

脐橙的功效

1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

2、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

江西赣南橙子

江西赣南橙子

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3、橙子具有生津止渴,开胃下气的功效。主治食欲不振,胸腹胀满作痛,腹中雷鸣及便溏或腹泻。

脐橙的妙用

1、橙汁卸妆—深层洁肤

       用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。

橙汁

橙汁

橙汁

注意:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

2、橙籽面膜—紧致肌肤

       将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。

       注意:皮肤敏感的人可先做皮肤测试

3、橙瓣沙拉—强免疫

       橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。

进口橙子

进口橙子

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提醒:吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。

4、橙皮香包——催眠、驱蚊

       用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。

5、橙皮沐浴——保湿、嫩肤

       泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。

陈皮

陈皮

6、橙皮饮——软化血管

  将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

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