单身狗们平常都是如何爱自己的？吃一顿好的、逛街购物、看一场电影、来一场旅行。
但对我来说最爱自己的方式是，给自己做一餐营养健康的美食。
对于现在的80.90后来说，做一餐饭真的是挺难的。说吃一顿好的，无非也就是出去吃。在家给自己做一餐的人，真的没几个，对于单身狗来说更是难上加难。而我却觉得单身狗更应该做好吃的给自己，没有别人疼爱，就更应该爱自己，做更好的自己。又或者是当你遇到她（他），做一份爱的美食给她（他）。
有一句话叫做活该你单身（不是说我啊~哈哈），所以不如跟着我一起学学，善待一下自己又或者是拿下那个你心爱的她（他）。
1.吐司三明治
材料：面包、鸡蛋、火腿、培根、西红柿、生菜、沙拉
把蔬菜洗净
用小火把鸡蛋、火腿、培根都煎一下
在第一层面包上放上切片西红柿→鸡蛋→生菜→沙拉
放上一层面包放上切片西红柿→鸡蛋→生菜→沙拉
盖上最后一层面包，对角切开
火腿跑哪去啦？那个火腿太难吃了就没放了。哈哈~
其实很多东西都能看自己的口味放，比如：芝士、黄瓜、白煮蛋、午餐肉、番茄酱等等。
简单又自由，没想象中的难吧。
赶紧给自己做一份爱的早餐吧~(∩_∩)~
2.西红柿炒蛋（名菜！有木有。哈哈哈~这个更简单）
材料：西红柿、鸡蛋和西红柿、鸡蛋
西红柿洗净、将蛋打入碗内
把蛋打散（是用筷子不是用拳头）→加点盐再打下
上锅→开中火→锅内水都干了再倒油（不要太多，像浇水一样锅内倒一圈）→用手感觉油温（不是叫你放进去炸，放在锅内感觉下温度）→差不多了就把蛋倒入→把蛋炒散→还有一点点没熟就可以关火了（余温会把蛋煮熟）→蛋起锅用盘子装好，
跟前面步骤一样，西红柿丢下去的时候注意会蹦溅起油，把西红柿的汁炒出来后，加点盐翻炒，再倒入鸡蛋翻炒（让鸡蛋包裹西红柿汁），然后就可以出锅了。
西红柿都煮烂了(为了那汁)，卖相不好，但是好吃。
我煮的西红柿炒蛋不放糖跟过多的调料，让西红柿的汁跟蛋结合。
个人比较喜欢这样原生天然一点的口味！
大家可以试试~
爱自己就做一份爱的美食给自己吧！
当你吃到自己的美食不止一种味觉的体验，更是一种心灵的体验。（做的难吃的话也是一张体验~哈哈哈）
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