夏季防出汗小妙招

全国各地的天气都在逐渐上升,真是要热死宝宝啦!

看着上海的天气,是不是觉得好多啦,就这样,像小编一样每天要走路约半个小时上班的伙伴也是会热成“狗”的(因为国家提倡要多走路,少开车,减少废气排放),现在还是5月天,要是到了6月,只要不下雨,岂不是每天都要30多度了!

想着想着就莫名的热,一路走下来,胳膊、脚、腋下都感觉湿哒哒的,也是真心难过,见男朋友都觉得好尴尬。更多人可能觉得腋下出汗是最难受的,那么为何腋下容易出汗呢?

腋下出汗有很多的情况,人的汗腺有两种,一种细小,遍布全身,主要功能:排汗、调节体温;另一种较大,称为顶浆腺,分布在腋窝等特殊地方,其中又以腋窝最多。所以大家往往会感到腋下出汗比较多。腋下出汗多一般是生理现象,不需要治疗,但如果是严重的狐臭,建议去医院与医生商榷治疗。

腋下出汗就要止汗

1、中医式按摩止汗

将拇指指尖立起,用力按合谷穴23分钟,局部出现明显酸痛感;再用拇指顺时针轻揉复溜穴35分钟,局部出现轻微酸胀感;(溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。)意合谷穴是重点,但需要轻揉复溜穴。

2、常见的止汗剂来止汗

止汗剂中一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞,分泌细胞萎缩,从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗剂成分还有杀菌作用,对臭汗有一定功效。一般,药物需要在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果,之后可以减少使用频率维持。当然,止汗效果还要看个人反应,因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能,所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。

五种方法改善夏季出汗

1、注意饮食,忌或者少量饮入辛辣带味食物,多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、注意卫生,多洗澡,勤换衣物,勤洗衣物(当然也可以考虑剃掉腋毛,减少细菌滋生),保持身体清洁。

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3、穿着通爽、宽松、薄身的衣物。

4、多饮乳酸饮品,乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

5、手脚出汗,建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材,配合熬粥服用(熬粥神器,电饭煲)。

 

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小编测试了以上几种方法,发现有一定作用的,贵在坚持,仅供参考。

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