早餐养成计划:别一味的“外卖”了

不论是上班族还是啃老族(就是在家躺着不上班的那种,哈哈),每天要保持很好的精神状态,早餐是必不可少的。

想必看到这里,很多人会说,每天我花几分钟在地铁旁买个豆浆、油条;也有人说,每天我只需要花几秒钟买个鸡蛋、包子;更有人说每天我就买一盒牛奶、面包,多省时省力。因为南北方等各种人文环境差异,早餐变得各式各样,这么多样,到底如何吃才能吃出健康?

每天大家要吃的早餐品种都没什么问题,可是更多人担心的是食用油,和制作方式是都安全放心,那么问题来了,你又看不到人家咋整的。所以建议大家还是每天提早半个小时,可以安安心心吃个自己原创的健康早餐。

 

只要是自己在家做的,都安全放心,早餐套餐1:豆浆+油条

要做豆浆,我们不是在古代,选一款好的豆浆机瞬间让做豆浆变得简单。

 

小易教你如何选购豆浆机小易教你如何选购豆浆机现在很多人都比较重视养生保健,尤其是爱美女性,买个豆浆机自己做豆浆,既营养又健康,更重要的是豆浆中含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原",可以调节女性内分泌系统,增大咪咪哦。但...

 

九阳推出的300价位段多功能豆浆机,打豆浆,熬粥,辅食都可以。1.2L容量基本满足4口之家,此款主打噱头就是可以做饭熬汤,15年的新品,常规家用还是很不错的!

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做油条,最简单了,有个电磁炉(或者电陶炉),在放个锅,直接加上油,将做好的面团丢进锅里,待面团外部黄灿灿即可捞出。

 

你不认识他们?电磁炉和电陶炉笑了你不认识他们?电磁炉和电陶炉笑了提到电磁炉相信很多人都使用过,就算是没有使用过也应该看过,但是一说电陶炉估计很多人的眼睛里要打问号了。磁炉和电陶炉虽然长得像,名字听起来也差不多,可是仔细研究一下,这两个东西还是有很大不同的。下面先让...

 

该款电磁炉采用汉森哑光高强面板,高端面板切割工艺,外观时尚让厨房格调有品位。特有的西式功能菜单,让你吃西餐也不用出门,在家就能做。十档火力调节,清晰工具显示屏,可以根据自己需求字节调节火力的大小。

 

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早餐套餐2:面包+牛奶

要做面包,首选你得选一款适合自己人口数量和功能的面包机。

看好三点,就能选对面包机?看好三点,就能选对面包机?现在,人们对生活品质越来越注重了,许多朋友都想买一款家用面包机来制作面包当做早餐,不仅卫生安全,而且非常方便。目前的面包机绝大部分已经实现全自动操作,主要区别是分单双管烘烤以及是否可以自动撒果料和一些...

 

要是早上起床就有做好的面包放在那里,真是太惬意了,蜜红豆吐司想着就好好吃,也很安全。

 

【蜜红豆吐司】完全一键式面包机版【蜜红豆吐司】完全一键式面包机版昨天用东菱DL—T02的面包机成功做出了中种的吐司,很好吃,今天再继续研究完全用一键式的方法来做出好吃的吐司,第一次做的时候没有看清楚面包机的说明书,做出的吐司失败了,后来再认真翻看小菱的说明书,发现...

 

牛奶只要去趟超市,或者直接预定每天几点送货上门就好了,毕竟,这个只有牛才能产出来。

小编家里喝的是这几款,口感还不错,但是建议大家一次性不要买太多,即使冰箱保存,长时间不饮用也会影响口感。

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再搭配些水果是极佳的选择。

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