时差党必备:绿光眼镜Re-Timer让你睡个好觉

Re-Timer(重新计时)生物钟调节器,解决失眠、倒时差等睡眠问题。通过发出特殊柔和绿光,调节人体自身褪黑素的分泌,调整人体生物钟、恢复高品质自然睡眠。有效帮助我们倒时差、入睡困难和早醒型失眠、倒班或加班导致的睡眠不规律等问题。发明家称它可以帮助倒班的人应付黑白颠倒的睡眠时差问题,甚至能有助于赖床的懒惰青少年早起床。Re-Timer绿光眼镜不是最时髦的眼镜,但是澳大利亚的研究人员说,这种神奇的装置代表人们可以永远告别时差了,甚至可以帮助早上赖床的青少年起床。

 

研究人员用了25年的时间研发了这种价值180英镑的重置定时眼镜,它使用一个绿灯小装置,称它能够重新设置生物钟。他们说戴上这个小工具可以帮助倒班的人应付时差问题,哪怕只想在晚上睡个好觉也不成问题了。

澳大利亚的研究人员说这个神奇的小装置采用一种绿光技术重新设置人体生物钟,我们可以永远向时差说拜拜了,甚至可以帮助早上赖床的青少年早起。这个小装置被称为重置定时器Re-Timer,小设备的架构就像一副太阳镜,它可以向散发出一种柔和的绿色光线,光线散发照到眼睛内部。

首席发明家利昂·莱克教授说,光经过重置计时器Re-Timer会刺激大脑负责调控24小时生物钟的这一部分的功能。“生物钟或昼夜节律影响我们的睡眠模式时间、睡醒模式时间、清醒时间、身体活动时间和身体新陈代谢时间。”在我们眼睛内部的光感受器探测阳光、大脑信号,使我们保持清醒并处于警惕状态,而且能设置我们身体生物钟相对应的时间。

教授建议每天戴上眼镜50分钟,坚持戴不到三天的时间,可以推进身体时钟早睡早起,晚上入睡时间早一些,早晨醒来时间提前一些。或者要是出现入睡和醒来太早还成问题的话,如果你想延迟你的生物钟即晚一些醒来,那么,就在睡觉前戴50分钟的眼镜。

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